En vanlig uppfattning är att ju längre jag härdar ut, desto tuffare är jag och mer framgångsrik kommer jag att bli. Men enligt vetenskapen är det helt feltänkt.
Fakta är att:
Förmågan att hantera belastningar, motstånd och störningar – resilience på engelska – är framgångs- liksom överlevnadsfaktorer för chefer.
Resilience förutsätter återhämtning – under arbetsdagen och mellan arbetspassen.
Vila och återhämtning är inte samma sak. Att vi lämnar kontoret betyder exempelvis inte per automatik att vi slutar jobba och går in i återhämtning.
En väl utvilad och återhämtad chef är en stark chef som förmår hantera den höga belastning och alla de störningar och motgångar chefsvardagen tveklöst erbjuder.
Ytterligare en eftersträvansvärd effekt av återhämtning är att den kognitiva förmågan stärks. Det vill säga, vi blir helt enkelt smartare om vi kopplar bort tillräckligt ofta och mycket. Och vi blir dummare om vi inte gör det.
Det finns med andra ord väldigt goda skäl för chefer att koppla bort jobbet under semestern. Läs mer i Harvard Business Review-artikeln ”Resilience Is About How You Recharge, Not How You Endure”.
Foto: © pierluigipalazzi
31 01
Vår tumultartade samtid fyller våra organisationer med oro och trötthet. Många medarbetare är slitna och i stort behov av empati från oss chefer. Men även vi är… Fortsätt att läsa->
23 01
1:1-möten – rutinen när chefen regelbundet träffar sina medarbetare för att följa upp arbete, mål och mående – tredubblar sannolikheten att medarbetaren… Fortsätt att läsa->
Läs alla ledarnyheter i arkivet