Aristoteles och JK Rowlings var långt över medelålders och utmärkta exempel på att det aldrig är för sent att bestämma sig för vad man ska bli. Och sommarledighet erbjuder chefer ett fint tillfälle att fundera på om du befinner dig på rätt plats i ditt yrkesliv.

Ages 40 to 64 constitute a unique period where one’s creativity and experience combine with a universal human longing to make our lives matter.” Erik Erikson, development psychologist

Harvard Business Review-artikeln ”The Art of Blooming Late” erbjuder en rad lästips till dig som vill ha hjälp att hitta medlen, modet och övertygelsen att byta spår. Exempel ur boken Dark Horses (Harvard’s School of Educations studie av människor som “came out of nowhere to achieve great success”):

Despite feeling bored or frustrated, underutilized or overwhelmed, most dark horses reluctantly plodded along for years before finally coming to the realization that they were not living a fulfilling life. Then, after a period of restless, quiet ambition, these seemingly average people—administrative assistants, engineers, IT managers—were able to transform their “cravings, predilections, and fascinations” into successful careers as master sommeliers, lifestyle entrepreneurs, and celebrated craftsmen.”
 
För mer inspiration kolla Harvard Business Review-artikeln ”The Art of Blooming Late”. 
 

Som prenumerant på Chefshusets nyhetsbrev får du varje onsdag Veckans ledarskapsnyhet direkt i din mejl.

Foto:VICUSCHKA
 

Världshälsoorganisationen (WHO) skapade rubriker när de sista veckan i maj offentliggjorde om att utbrändhet numera officiellt ska klassificeras som arbetsplatsrelaterad och en uppenbar risk som kommer med att arbeta:

”Burn-out is included in the 11th Revision of the International Classification of Diseases (ICD-11) as an occupational phenomenon. It is not classified as a medical condition.

Burn-out is defined in ICD-11 as follows:

Burn-out is a syndrome conceptualized as resulting from chronic workplace stress that has not been successfully managed. It is characterized by three dimensions:

• feelings of energy depletion or exhaustion;
• increased mental distance from one’s job, or feelings of negativism or cynicism related to one's job; and
• reduced professional efficacy.

Burn-out refers specifically to phenomena in the occupational context and should not be applied to describe experiences in other areas of life.”

Utbrändhet eller utmattningsdepression är en naturlig konsekvens av ett arbetsliv med en olycklig stegring av krav, komplexitet, förändringar och osäkerhet. Situationen försämras av såväl chefers som medarbetares ofta omedvetna önskan om att rationalisera, och oförmåga att upptäcka varningssignalerna.

Chefsuppgiften – inte alls ny, bara ytterligare aktualiserad – är inte bara att agera skyndsamt när en medarbetare visar på ett bekymmersamt ändrat beteende, men framförallt att löpande se till att arbetet erbjuder en rimlig balans mellan prestation och återhämtning.

Läs mer i Forbes-artikeln ”You Can't Put a Band-Aid on Burnout”.÷

Som prenumerant på Chefshusets nyhetsbrev får du varje onsdag Veckans ledarskapsnyhet direkt i din mejl.

Foto: patila

Relationer på jobbet – till medarbetare, chefskollegor och högre chefer – är för väldigt många chefer en källa till glädje, men också till frustration och stress. Och hur det känns med kollegorna påverkar i väldigt stor utsträckning hur vi trivs och presterar på jobbet.

Vi människor tenderar emellertid olyckligtvis att förhålla oss till jobbrelationer på fel sätt. Vi betraktar dem som ”antingen eller”, medan sanningen är att det finns relationer som är goda, dåliga och allt däremellan. Ett annat vanligt förhållningssätt är att betrakta våra relationer som fasta; de goda vill för alltid förbli goda och de dåliga vill aldrig blir bättre. Sanningen är att jobbrelationer är flytande, de sämsta kan repareras och de bästa kan surna.

Enligt forskningen kan ett sätt att komma ur ”tankefällor” som leder till onödig irritation, besvikelse och stress vara att förhålla sig till arbetsrelationer som summan av en serie ”micromoves”. Små ting som känns obetydliga i ögonblicket kan ha stora – positiva eller negativa – konsekvenser för våra relationer.

The Harvard Business Review erbjuder fem vägledande ”micromoves-principer” som kan vara till hjälp för att öka arbetsglädjen och minimera relationsirritationerna, -besvikelserna och -stressen:

• Sätt dig i kollegans skor
• Acceptera att ”micromoves” inte alltid är medvetna.
• Förstå din roll i relationen.
• Anteckna dina egna ”micromoves”.
• Inse att sex “goda” ”micromoves” behövs för att kompensera för en “dålig”.

För konkreta exempel och mer läsning besök The Harvard Business Review-artikeln “The Little Things That Affect Our Work Relationships”.

Som prenumerant på Chefshusets nyhetsbrev får du varje onsdag Veckans ledarskapsnyhet direkt i din mejl.

Foto: Scott Griessel